Ninnie

Promenad med bad!

Idag har jag haft en trött-trött dag.

Men en hjärna som liksom gått i ide...

Men efter lite mindfullnessövning och vila kändes det bättre,

och jag gick ut på en liten tur i skogen...

...och avslutade med ett bad innan jag gick hem.

Ja, jag har fortsatt att bada i sjön.

Inte (nästan) varje morgon som jag gjorde under sommaren,

men i alla fall någon eller några gånger i veckan.

Det är så härligt!

Nu väljer jag att inte bada på morgonen,

utan väntar tills det blivit lite varmare i luften.

I dag var det 15 grader i vattnet,

friskt och skönt!

Få se hur länge jag klarar att hålla på med detta...

I går träffade jag på en äldre kvinna vid bryggan

som sa att hon badar året om.

"Det är bara att fortsätta"

sa hon, "det är så skönt och en underbar känsla för kropp och själ".

Jag håller med!

Skogen är så höstvacker nu!

Och titta vad som ploppat upp i mossan efter ett par regniga dagar.

Idag är det fredag,

och jag har solrosor på soffbordet!

En av sensommaren och höstens vackraste blommor.

Så fina!

Jag har inte köpt snittblommor på länge, 

har ju kunnat plocka in buketter från trädgården hela sommaren.

Men idag åkte jag till lilla blomsterbutiken och köpte dessa ståtliga solrosor!

Jag älskar dessa stora gula skönheter som lyser av glädje.

Nästa år får jag se till att odla egna!

🌻🌻🌻

Trevlig fredag!