Jag har ju varit sjukskriven på heltid på grund av utmattning

 sen mitten på april förra året.

Att jag skulle vara sjukskriven så här länge kunde jag då rakt inte föreställa mig då jag blev sjuk!

Nej, jag trodde att jag skulle vara tillbaka på jobbet snart igen,

i alla fall efter sommaren.

Men...det blev ju inte så.

Jag mådde lite bättre under sommaren, 

men hösten var väldigt kämpig för mig.

Sen blev det lite bättre,

och jag blev erbjuden att börja en "grön rehabilitering"

 för att så småningom kanske kunna börja arbetsträna.

Så för drygt en månad sen började jag på

"Gröna Vägen Framåt",

en naturunderstödd rehabilitering för att på sikt kunna återgå till arbete igen.

Här får jag tillsammans med fem andra deltagare som också drabbats av stressrelaterad ohälsa

stöd, handledning, och vägledning i form av mindfullnessövningar och avslappning, 

samtal mm.

Vi vistas också mycket i skogen, då skog har en läkande och lugnande kraft

och vi ska så småningom få arbeta i trädgården med odling mm.

Här är ett av husen vi är i, ett mysigt gammalt torp.

Bredvid finns växthus och kålgård, där vi så småningom ska få jobba med odling.

Jag är så glad över att ha fått den här möjligheten!

Det ger mig så mycket.

Men tar också...

I form av energi. För jag har varit sååå trött igen,

det har känts som att jag gått tillbaka istället för framåt.

Stor, stor energibrist,

trötthet, yrsel och huvudvärk...

Här är den andra lokalen,

ett stort grönt rum full av växter..!

Två tillfällen i veckan är jag på Gröna Vägen, måndag em och onsdag fm,

2-3 timmar varje gång.

 (Plus resan dit som tar ca 45 minuter enkel väg)

Så det känns så dumt och ynkligt att erkänna att detta "lilla" har tagit så mycket energi från mig...

Men samtidigt har jag än en gång insett att jag faktiskt är sjuk,

och att utmattning verkligen inte är att leka med.

Men...

det kommer att bli bättre och bättre,

och jag är så glad att jag har fått börja här!

Idag är det fredag och regnet smattrar på fönstret här vid köksbordet där jag sitter.

Jag sådde lite frön igår.

Bland annat luktärter!

Och satte lite påskliljor på köksbänken.

Kanske blir det lite mer påskpynt idag,

 för nästa helg är det ju faktiskt påsk!

I helgen utlovas SOL!

🌞

Hurra!!

Sommartid

...och vintertid! 

Ja, men vintern kom ju tillbaka igen samtidigt som vi ändrade till sommartid.

Vita flingor som dalade ner i helgen

och lämnade ett vitt täcke på marken och träden.

Utanför vårt köksfönster i söndags morse...

Och det är kallt!

8 minusgrader på morgonen, brr!

Men solen skiner i alla fall,

och himlen är blå.

Jag gick bort till min badklippa i går.

En tunn isskorpa låg på vattnet,

som var isande kallt.

Men solen värmde så skönt här!

Det var alldeles tyst och stilla.

Jag satt här en stund med näsan mot solen och blundade.

Hörde vattnets kluckande,

och längtade till varmare dagar när man kan bada igen...

Eller åka ut med båten på sjön...

Men tänk, 

om bara drygt två månader är det 1 juni!

Sommar...

Men innan dess vill jag ha lite riktig vår!

Det har varit full fart vid fågelrestaurangen idag!

Domherre, blåmes och talgoxe...

...och nötväckan

Liten söt svartmes och stilige domherren

Och titta här!

Lilla söta rödhaken har kommit hit!

Fågelholkarna har fått snö på taket.

De är tomma än så länge...

Men jag såg en liten fågel som kikade in i en av dem i morse.

Kanske vi får några hyresgäster??

Det regnar och regnar...

Men det är i alla fall vår.

Trots att regnet öst ner så har jag varit ute i skogen.

Så mysigt att gå i skogen när regnet droppar ner mellan grenarna...

Det är blött och fuktigt, och det doftar 

VÅR!

I höstas satte jag ner en massa överblivna lökar som jag fått av Emil,

från hans jobb på en trädgårdsfirma.

Visste inte vad det var för några lökar,

men titta!

Här tittar små söta scillor upp!

Och krokusar.

Jag planterade lite vårblommor ute i krukor tidigare i veckan.

Fint med lite färg!

Idag har jag gjort granola.

Finns inget godare än denna hemmagjorda granola.

Inte svårt alls att göra, här kommer receptet!

Hacka

1 dl mandel

1 dl hasselnötter

2 dl blandade nötter (tex valnötter, pekan eller vad man gillar)

Tillsätt

1 dl solroskärnor

1 dl pumpakärnor

1/2 dl skalade sesamfrön

1 msk kardemumma

1 msk kanel

1 tsk vaniljpulver

Blanda ihop

 1/2 dl vatten

1/2 dl smält kokosolja

1 msk honung

Rör ned detta i nöt och fröblandningen,

häll ut på en plåt och rosta i ugnen på 150 grader i ca 20 min.

Rör om ibland.

 Tag ut från ugnen och tillsätt 

rostade kokosflingor.

Låt svalna och häll upp i burk.

Ät och njut!

Jag brukar äta med naturell yoghurt och bär eller färsk frukt till.

  

När det regnar passar det ju bra att gå på bio!

Det gjorde jag och min syster igår eftermiddag.

Jag mötte upp henne i stan efter att hon slutat jobba,

så såg vi den svenska filmen Andra akten,

med Lena Olin och Rolf Lassgård.

En härlig, berörande och mysig film,

med två duktiga skådespelare i huvudrollerna.

Rekommenderas!!

Helgen ser ut att bjuda på ännu mera regn..!

Underbart!

Supertramp, 

en av mina gamla favoriter!

Njut av helgen!!

Idag är det 

vårdagjämning!

Ja, men visst känns det lite som vår i luften, 

nu får vintern faktiskt släppa taget!

Fåglarna har i alla fall vårkänslor, för oj vad de kvittrar här utanför huset.

Och se här vilka som kommit tillbaka till Sverige igen efter vintern:

Bofinken och hans fru!

Igår spikade N upp ett gäng fågelholkar här i skogskanten.

Få se om vi får några hyresgäster..!

Helgen har vi ägnat åt att hjälpa till med flyttning.

Ja, sen Joni och Anna flyttade ihop blev det lilla huset 

som J köpte till sig och barnen för något år sen för litet.

Nu har det hittat och köpt ett mycket större hus,

med gott om plats för en stor familj.

Och bara några hundra meter från barnens mamma,

så bra!

Vilmer och Lilly har fått var sitt rum, vilken lycka!

(Trots att jag tror att de har tyckt mycket om att sova i samma rum...)

Vi var många som hjälpte till med flytten, 

både gamla och unga, 

barn och hund!

En del hade svårt att ta paus ens för att äta...

Men inte alla!

Tage.

En sån go och fin och snäll hund!

Vilmer var snäll och passade honom.

Stolt!

Han var i nya huset hela dagen,

med barnen som tog väl hand om honom.

Vilmer var lite sjuk, 

så han låg mest i soffan och vilade.

Jag, Alice och Lilly målade lite.

Man måste ju ta lite paus från allt bärande också...

Jag fick med mig en så fin tulpantavla hem!

I går var jag väldigt trött efter en intensiv lördag.

Vädret var sådär grått och trist och råkallt,

men perfekt för att tillbringa dagen inomhus.

Läsa,

vila,

och bara ta det lugnt.

 Jag väntar på våren!

Nästan all snö försvann med en massa regn som föll i början på veckan.

Och jag blev sugen på att köpa vårblommor!

Att så fröer!

Att plantera om mina pelargonior!

Det gjorde jag faktiskt en dag nu i veckan.

Ansade och planterade om alla mina pelargonior som vintervilat i förrådet.

Och idag åkte jag till lilla blomsterhandeln i grannbyn.

Jag köpte med mig lite penséer och primulor.

Och ett par buntar med fina tulpaner.

Tulpanerna blev fina i sina vaser.

Men uteplanteringen kom av sig...

För det började regna och var isande kallt ute.

Ja, jag ville inte gå ut...

Jag brukar alltid ta mig ut,

varje dag,

på en promenad - kort eller lång.

Men inte idag...

Det lockade inte alls.

Jag har varit inne hela dagen.

Och målat.

Planteringen får vänta till en annan dag...